^ ^ 즐거운 음악원 ^ ^

癌(암) 극복할 수 있는 최신소식 이 글을 당신이 아끼는 모든 사람들에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 중요한 누구에게나 보내져야 할것입니다. 암과 싸우는 환자는 물론 건강한 사람들에게도 절대로 필요한 정보입니다. 여러 사람들이 읽었으면 좋겠습니다. - 노부호 교수가 보낸 글을 전..

커피를 마실려면 이렇게 종류별로 ○ 러시안 커피 - 비엔나 커피의 일종 - 만들어 보기 : 코코아 가루를 넣은 달콤한 커피에 휘핑크림을 얹고 초코시럽으로 장식한다. 멋스런 커피잔에 따라 마시면 그 맛이두배가 될 듯!! ○ 브랜드 커피-브랜드 커피는 커피?熾? 가서나 집에서나 쉽게 먹을 수 있는 커피..

대장암 (colorectaln cancer) 정의 대장암이란 대장에 생긴 암세포로 이루어진 악성종양을 말한다. 우리가 음식을 먹게 되면 섭취된 음식물은 소화관을 거쳐 대변으로 배설된다. 우리 몸의 소화기관은 식도, 위, 소장, 대장으로 구분되는데 대장은 소화기관의 마지막 부위이며 주로 수분 및 전해질의 흡수가..

술-음주-오해가 너무 많습니다. 어떻게 하면 술에 덜 취하고, 어떻게 하면 술에서 빨리 깨는지, 술에 대해선 누구나 한마디쯤 할 수 있다. 자신의 경험을 바탕으로 “이건 이렇고, 저건 저렇다”고 단정적으로 말하는 사람도 많다. 그러다 보니 모든 게 뒤죽박죽이다. 예를 들어 어떤 사람은 술 마신 뒤 ..

10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법 ***10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법*** 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계통에 거의 무리를 주지 않으니 걷기야말로 최고로 ..

우리의 몸을 늙지 않게 싱싱하게 유지시켜 준다는 항산화 물질. 이 항산화 물질이 가장 많이 들어 있는 과일은 어떤 것일까? 포도? 블루베리? 포도와 블루베리 모두 최고의 항산화 물질이 들어있는 과일들이다. 그러나 이들보다 월등히 많은 항산화 물질을 함유한 과일이 있다. 바로 아사이(acai)다. ("아..

부추를 알면 건강이 보인다! 부추는 몸을 따뜻하게 하는 보온효과가 있어 몸이 찬 사람에게 좋으며, 감기예방 효과도 있어 날씨가 쌀쌀한 11월에 섭취하면 그 효능을 더욱 실감할 수 있다. 부추의 아릴성분은 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하며, 강정효과가 있다. 또 부추즙은 피를 맑게 하여 허약체질 개..

중국산 저질 음식&제품 전 세계를 공포에 빠뜨리다 유독물질이 든 중국산 저질 분유의 파장은 전 세계인들로 하여금 몸살을 앓게 만들었다. 뉴스에서는 시판 과자와 분유 등의 분석 자료를 매일 발표했고 전 세계에서 중국산 저질 음식으로 인한 폐해가 타전되어왔다. 사람들은 무엇 하나 피할 수 ..

물은 藥 입니다 ! ! 1.신장에 부담을 덜어준다. 노인과 유아는 탈수상태에 대한 예비능력이 없으므로 체내에 수분이 다량 상실되면 바로 장이 상하게 되므로 탈수 상태가 초래되지 않도록 주의해야 한다. 2.혈액의 끈기를 없앤다. 혈액의 끈기를 묽게하여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중을 막아준다. 3.변비..

(건강상식) 감자 : 그 놀라운 효능 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 『불가리아의 훈자』와 『에콰도르의 비루카밤바』지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다. 감자조림 장수를 연구하는미국의 한 의학연..