^ ^ 즐거운 음악원 ^ ^

담석이란 쓸개주머니에 작은 돌같은 것이 쌓인 것을 말합니다. 실제는 돌이 아니고, 간 속의 불순물 등이 간 분비물과 화학반응으로 생성된 이물질 덩어리가 오래되어 단단하게 굳어진 것입니다. 현대의학은 수술의 방법으로 제거합니다. 수술하시기 번에 한 가지 방법을 소개합니다. <간청소>를 ..

다시마의 비밀 다시마의 비밀 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다. [ 다시마..

고지혈증 건강검진을 받으면 가장 흔하게 나오는 이상소견 중 하나가 바로 고지혈증 이다. 우리나라의 경우 최근 5년 사이 무려 다섯 배나 증가하고 있다는 고지 혈증은 성인 10명중 한명꼴 이상으로 갖고 있을 만큼 흔한 성인병이 되었다. 이러한 고지혈증은 40대 이후 발생하는 돌연사, 즉 심근경색이..

양파 Onion 양파는 부추과 부추속에 속한 식물이다. 부추속은 보통 부추과로 분 류되지만 백합과로 분류하는 사람도 있다. 두해살이풀로 꽃줄기의 높이는 50~100cm, 잎은 가늘고 길며 원통 모양이다. 9월에 흰색 또는 연한 자주색의 꽃이 산형 꽃차례로 피고 땅속의 비늘줄기는 매운맛 과 특이한 향기가 있..

1. 일어나자마자 물을 마신다. 물 2컵 정도 마신다. 2. 커피는 크림과 설탕을 빼고 운동 전에 마신다. 카페인은 지방소모를 촉진시켜 주지만, 중독되어 있으면 한동안 끊고 카페인 내성을 없앤다. 3. 웨이트 트레이닝으로 근육을 만든다. 근육은 지방을 태우고 칼로리를 소모한다. 그래서 근육이 있어야만..

복부비만, 이젠 뇌까지 위협 한다 몇 해 전 세계보건기구 WHO 이종욱 사무총장이 뇌졸중으로 갑작스레 세상을 떠나면서 다시 한 번 세간에 뇌 건강에 대한 관심이 환기되었다. 우리나라 성인 4명 가운데 1명이 복부 비만과 당뇨병, 고혈압과 고지혈증을 한꺼번에 겪는 대사증후군을 앓고 있다고 한다. ..

홍혜걸 박사의 의학정보 醫學情報 1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에-- 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다.아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사바늘, 침 등은 소독된 것이..

커피에 관한 지혜 ★ 커피 활용방법 커피를 좋아하는 이유는 다양하겠지만, 향도 좋고 맛도 좋아서 더욱더 좋아하는 것 같습니다. 그외에도 여러가지 활용할 수 있는 부분이 많아요.. 1. 골치 아픈 담배 냄새를 없애는데 제격 재떨이에 원두 찌거기를 깐다. 담배를 끌때 담배 냄새가 남지 않는 것은 물..

500){this.width=500;} "> 이것이 노화를 방지한다 여러 가지 노화의 증상 중 사람들이 가장 두려워하는 것이 기억력 감퇴와 학습능력 저하 등 뇌기능의 노화이다 사실 기억을 잃는다는 것은 두려운 일임에 틀림없다 기억이란 인생의 기록이자 자신의 정체성과 인격을 구성하는 매우 중요한 요소이기 때문이..

"물"의 健康 (건강) 生活 (생활)法 "물"의 健康 (건강) 生活 (생활)法 물은 생명을 유지하는데 필수물 이다. 물이 없으면 생존이 불가능하다. 이 중요한 물은 어떤 물을 마시는가 보다도 어떻게 마시는 것이 더 중 요하다. 하루에 7-8잔을 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라 구..