^ ^ 즐거운 음악원 ^ ^

피를 맑게 혈관을 튼튼하게!..... 피를 맑게 혈관을 튼튼하게!..... 피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식..

"힘 내세요" 암은 얼마든지 이길수 있답니다. 암을 이기는 방법 ♣*암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식*♣ 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 ..

사랑의 묘약’ 초콜릿, 심장마비 잡는다 1주에 2~3회 먹으면 3배나 감소 ‘사랑의 묘약’으로 불리는 초콜릿이 심장마비로 인한 사망위험을 줄여 준다는 주장이 나왔다. 스웨덴 연구진은 13일 내과의학저널 9월호에 발표할 예정인 논문에서 45~70세의 1169명을 대상으로 조사한 결과, 1주일에 2~3회 초콜릿..

◈ 감기와 신종플루 구별법 증상 감기(Cold) 신종플루(Flu) 열 열은 드물게 나타남 열은 보통 독감의 80%정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속되는 것은 독감과 관련있음 기 침 콧물 기침이 종종 나타남 보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침) 몸 살 가벼운 몸살이 약간 나타날 수 있음 매우 심한 몸살이 ..

목숨을 살리는 비타민C 하루 여섯 알은 먹자 목숨을 살리는 비타민C 하루 여섯 알은 먹자 李旺載 (이왕재·52) 교수 1955년 경기 평택 출생. 경기高·서울大 의학과 졸업. 同 대학원 의학 석·박사. 美 시카고大 의대 교환교수, 대한의사협회지 편집위원 등 역임. 現 서울大 의대 교수. 영국 국제인명센터(..

먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. ..

출처 : ♣ 이동활의 음악정원 ♣글쓴이 : 불거 원글보기메모 :

양배추" 얼마나 健康에 이로운가 "양배추" 얼마나 健康에 이로운가 ? 양배추는 고대 그리스나 로마시대부터 질병치료를 위한 약용으로 사용해왔다. 수학자 피타고라스는 '원기를 북돋아주고 마음을 침착하게 해주는 야채'라고 했고, 로마 정치가 카토는 그의 저서 「농업에 대하여」에 '위장에 좋은 ..

신종 인풀루엔자 예방법 우리 나라에도 신종 인풀루엔자로 인한 사망자가 발생하였다. 그 예방법은 어렵지 않다. 1. 흐르는 물에 손을 자주 씻어라. 소독약 필요없다. 외출하고 돌아온후 씻으먼 늦다. 어디든 수돗물 볼때마다 자주 씻어라. 2. 외출시 손으로 코 입 만지면 안 된다. 3. 사람 많이 모이는 ..

술을 마시면 치매에 걸릴 위험이 커지나? 많이 걸으면 뇌가 젊어질까? 건강기능식품은 정말 치매 예방 효과가 있을까? 고령화 사회에 접어들면서 '노년의 삶을 파멸시키는' 치매와 관련한 생활습관에 대한 궁금증이 무성하다. 치매 방지에 도움된다는 갖가지 정보는 쏟아져 나오는데, 도대체 어떤 것..